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Deseo que estos consejos y estrategias sean suficientes para sobrellevar la crisis actual. Sin embargo, en algunos casos las personas suelen quedarse atascados o pueden tener dificultad para manejar reacciones intensas. Un profesional de la salud mental, como un psicólogo, puede ayudar a estas personas a desarrollar una estrategia adecuada para seguir adelante. Es importante recibir ayuda profesional si sientes que no eres capaz de funcionar o llevar a cabo actividades básicas de la vida diaria.

Deseo que estos consejos y estrategias sean suficientes para sobrellevar la crisis actual. Sin embargo, en algunos casos las personas suelen quedarse atascados o pueden tener dificultad para manejar reacciones intensas. Un profesional de la salud mental, como un psicólogo, puede ayudar a estas personas a desarrollar una estrategia adecuada para seguir adelante. Es importante recibir ayuda profesional si sientes que no eres capaz de funcionar o llevar a cabo actividades básicas de la vida diaria.


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